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Untersuchungen zeigen dennoch Nachteile darin, den Fettanteil auf ein Minimum zu reduzieren oder gar Fett komplett aus dem Di&auml;tplan zu streichen. Die gr&ouml;&szlig;ten Nachteile ergeben sich in Sachen Testosteron und hier wiederum ganz besonders wenn ges&auml;ttigte Fetts&auml;uren komplett aus dem Ern&auml;hrungsplan verbannt werden, wenngleich f&uuml;r einen Leistungserhalt eher der Erhalt einer gewissen Kohlenhydratmenge zu Lasten des Fettanteils spricht und eine Senkung des Testosteronlevels auch mit einem Kaloriendefizit zu erwarten ist. Unterm Strich gehen neuere Empfehlungen dahin, die Fettaufnahme auf einen Prozentsatz von 15-20 der Gesamtkalorien festzulegen, steroide anabolisant prescription oxandrolona manipulada como comprar. Auch auf den Makron&auml;hrstoff Fett sollte man in einer Wettkampfdi&auml;t nicht g&auml;nzlich verzichten, zumindest nicht als Natural-Athlet. Der Hormonspiegel wird dadurch in beiden Ernährungsphasen der Diät gesteigert und der Stoffwechsel wird angeregt, . Wie viele Tage man die einzelnen Diätphasen einhält, ist einem natürlich selbst überlassen. Es sollte darauf geachtet werden, die für sich optimale Lösung zu finden, da nicht jeder Stoffwechsel gleich schnell reagiert, jeder andere Grundvoraussetzungen hat und sich in einer unterschiedlichen Alltagssituation befindet. Es ist allerdings dringend zu empfehlen, die Kohlenhydratreiche Ernährungsweise nicht länger als 2 Tage am Stück zu verfolgen. Fredericia kommune vægttab anabolik steroid kaufen, bestellen steroide online zyklus.. Diät bodybuilding, steroidi anabolizzanti iniettabili anabolika kaufen in spanien - Kaufen sie legale anabole steroide Diät bodybuilding Kritiker dieser theorie behaupten, dass es nur ein “on” oder “off” gibt, wenn es um die r. 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